A Pastoral da Saúde realizou no dia 6 de outubro a missa de abertura do Outubro Rosa. O mês é dedicado à prevenção e diagnóstico precoce do câncer de mama. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) um em cada quatro tipo de câncer em mulheres é de mama.
A campanha do Outubro Rosa procura conscientizar as mulheres da importância de fazer o autoexame todos os meses e a mamografia anualmente, a partir dos 40 anos. Em alguns casos, o câncer de mama só é detectado pela mamografia.
A alimentação saudável, evitar o consumo de bebidas alcoólicas e praticar atividades físicas regulamente são algumas das dicas para prevenir a doença. A Pastoral da Saúde promove aulas de alongamento todos os sábados, a partir das 8h30, no salão do Centro Paroquial.
COMO FAZER O AUTOEXAME
Em frente ao espelho, observe os dois seios com os braços abaixados
Depois observe os seios com as mãos na cintura e com as mãos atrás da cabeça
Pressione levemente o mamilo para ver se há secreção
Levante um dos braços, apoie na cabeça e apalpe a mama com a polpa dos dedos. Faça movimentos circulares para cima e para baixo
Repita com a outra mama
SINAIS DE ALERTA
Caroço (nódulo) fixo, endurecido e, geralmente, indolor
Pele da mama avermelhada, retraída ou parecida com casca de laranja
Alterações no bico do peito (mamilo)
Pequenos nódulos na região embaixo dos braços (axilas) ou no pescoço
Saída espontânea de líquido dos mamilos
Fonte: Inca
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